128NeverAgain

  • Strona główna
  • O mnie
  • Porady
    • Ogólne
    • Odżywianie
    • Brzuch
    • Bieganie
  • Przepisy
  • Produkty
  • Filmy
  • Kategoria: Produkty w UK

    • Low GI Chleb z Lidl

      Posted at 11:27 am by Storm
      Paźdź 16th

      14686630_1221764887890927_2101048592_nJuż od jakiegoś czasu zbierałem się ze wstawienie tego chleba na bloga, jednak przez długi okres nie mogłem znaleźć oficjalnych informacji o składnikach odżywczych tego pieczywa. Na chwilę obecna wiem z nieoficjalnych źródeł iż rzeczywiście może to być całkiem ciekawe pieczywo. Z całą pewnością jest to pieczywo pełnoziarniste dość bogate w wiele nasion przez co i w wartościowe tłuszcze. Porównując do nawet chlebów pełnoziarnistych, które maja średnie ilości węglowodanów w granicach 50 gramów (na 100 gram gotowego produktu) tutaj rzeczywiście można zauważyć znacznie obniżoną ich zawartość. 36 gram węgli to stosunkowo niewiele jak na pieczywo. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, Chodakowska, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, GPS, indeks, Karmowski, metamorfoza, odchudzanie, odżywki, protein, schudł, skóra, szybko, Szymon, tłuszcz, zdrowie, Zegarek, zmiana
    • Protein Active w Poundland

      Posted at 8:58 pm by Storm
      Lip 8th
      ProteinActive - proteinshot

      Protein Active

      Jeśli chodzi o batony energetyczne i gotowe szejki na siłownie, to zaskoczeniem dla mnie było jakie produkty można znaleźć w Poundland. Nigdy wcześniej nawet nie pomyślałbym sobie, aby kupić taki baton proteinowy. Taniej przecież już wychodzą odżywki.
      Jednak gdy pierwszy raz spróbowałem, byłem zaskoczony jak dobrze mogą smakować, a do tego ile białka nam dostarczają. Oferta producenta jest dość bogata, niestety przynajmniej w mojej okolicy batony schodzą jak na pniu szczególnie moje ulubione: Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana
    • Jogurty Proteinowe ARLA

      Posted at 5:42 am by Storm
      Lip 8th
      Jogurt Arla 04

      Jogurty wysoko białkowe ARLA

      Od pewnego czasu zaopatruję się w jogurty proteinowe. Jako przekąska późno wieczorem, gdy już ciężko jest mi wytrzymać, są jak znalazł a do tego na prawdę imponują zawartością białka. Oprócz białka, znaczącym jest fakt, iż zredukowano w nich także ilość węglowodanów dając nam w efekcie ta sama ilość kalorii, co większość zwykłych „low fat” jogurtów w przeliczeniu na 100 gram. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, arla, białko, bieganie, Burzynski, Chodakowska, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, jogurt, Karmowski, metamorfoza, odchudzanie, odżywki, protein, proteinowy, schudł, skóra, szybko, Szymon, tłuszcz, zdrowie, zmiana
    • Zegarek GPS

      Posted at 5:37 am by Storm
      Lip 7th
      Crane GPS Watch 01

      Crane GPS Watch

      Od dawna przymierzałem się do kupna podobnego urządzenia. Było to jeszcze, gdy nie liczyłem kalorii i szukałem motywacji, którą wtedy miała być opaska fitness. Brak GPS w większości takich opasek, ceny ówczesnych zegarków GPS oraz liczenie kalorii dające mi świetny bodziec do odchudzania spowodowały, iż nie czułem potrzeby na chwilę obecną „marnowania” kasy. Ostatnio jednak w Aldi trafiłem na model Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, GPS, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, Zegarek, zmiana
    • Blendery Owocowe

      Posted at 7:07 am by Storm
      Lip 5th

      Blender - owoce Jednym z pierwszych urządzeń, jakie kupiłem po rozpoczęciu swojej diety był blender owocowy. Mimo, iż owoce nie są polecany jako składnik naszej diety przy dość restrykcyjnym odchudzaniu, mixy owoców często zastępowały mi jeden z posiłków w celu urozmaicenia mojego menu. Niby podobny efekt można uzyskać w naszych tradycyjnych mikserach, jednak zawsze miałem problem z jego wyciągnięciem, nie wszystkie mają wystarczające obroty do miksowania produktów typu szpinak, a i mycie wielu z nich jest dość uciążliwe (przynajmniej w moim utrudniony był dostęp do noża). Teraz stojący na blacie „blender” aż prosi się, by go tylko użyć. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana
    • Ser Piórko czyli „produkt petarda”

      Posted at 10:57 pm by Storm
      Lip 4th
      Ser Piórko 02

      Ser Piórko

      Gdy przeczytałem na jednym z forum o odżywianiu na temat sera, który ma 3 gramy tłuszczu i aż 35 gram białka, ciarki mnie przeszły. Jak taki ser w ogóle może istnieć a przede wszystkim z czego jest zrobiony i jak smakuje. Minęły 3 tygodnie od czasu, gdy zapytałem się o niego w moim lokalnym polskim sklepie gdy do czasu gdy pierwszy raz go ujrzałem. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana
    • Chleb Białkowy Mestemacher

      Posted at 10:26 pm by Storm
      Lip 4th

      Chleb Białkowy 04

      Na chlebek ten natrafiłem już jakiś czas temu i nie jest to produkt typowo dostępny w UK lub jakiś angielski zamiennik. Aby go zdobyć, musicie namówić lokalny polski sklep, by go dla Was sprowadził. Warty jest jednak wysiłku, gdyż niewiele produktów zbożowych może poszczycić się tak dużą zawartością białka przy stosunkowo małej ilości węgli. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana
    • Bułki Wysoko Proteinowe 27g

      Posted at 9:50 pm by Storm
      Lip 4th

      Protein Roll 03Dzisiaj w Lidl oczom moim ukazał się cudowny widok – bułki wysoko proteinowe. Od razu zawołałem obsługę, by dowiedzieć się o skład i proporcje, niestety muszę czekać na managera do przyszłego tygodnia. Udało mi się jednak wygrzebać w internecie i poniżej załączę dokładną rozpiskę. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, GPS, indeks, metamorfoza, odchudzanie, odżywki, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, Zegarek, zmiana
    • Dry Fry

      Posted at 8:17 am by Storm
      Lip 4th

      Breville Hallo 2Jest to angielskie określenie smażenia wysoko tłuszczowych produktów bez dodatku oleju, ja jednak używam w moich przepisach tego określenia odnośnie „frytkownicy” po którą dość często ostatnio sięgam, a która zastępuje mi w wielu przypadkach patelnie pełną oleju. Produkt, który nabyłem to Breville Hallo 2 i chciałby go Wam przybliżyć. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana
    • Serek Topiony THE LAUGHING COW Extra Light

      Posted at 1:54 pm by Storm
      Czer 29th

      Serek Topiony Extra LightBędąc w początkowym okresie diety (zwłaszcza na Dukanie) ucinałem kalorie jak mogłem i odstawiłem całkowicie masła. Szybko jednak znalazłem produkt, który pozwalał mi nadać mojej kanapce całkiem przyzwoity smak (bułki dukana bez smarowidła wydawały mi się wyjątkowo jałowe). Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana
    • Majonez BRAMWELLS Lighter Then Light

      Posted at 1:08 pm by Storm
      Czer 29th

      Majonez Lighter then lightAngielskie ketchupy mają tendencje do silnie octowego posmaku i to samo dotyczy większości majonezów. Gdy natrafiłem na ten produkt, jedyne co mnie przekonywało to ilość tłuszczu. 3.2 grama na 100 gram to na prawdę coś, co może wywrzeć wrażenie. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana
    • Ketchup HEINZ 50% Less Sugar

      Posted at 12:31 pm by Storm
      Czer 29th

      Heinz less sugarKetchup od dziecka był moim ulubionym dodatkiem do praktycznie wszystkiego. Potrafiłem nawet zjeść chleb z pomidorami, cebula i polać to ketchupem. Gdy zacząłem dietę ciężko mi było się z nim rozstać i właśnie produkt Heinz-a częściowo mi go zastąpił. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana
    • Makaron DRAGON’S DEN Barenaked Noodles

      Posted at 9:02 am by Storm
      Czer 29th

      zero noodlesGdy pierwszy raz natrafiłem się na ten produkt, aż ciarki mnie przeleciały z czego jest zrobiony i jak (jeśli w ogóle) smakuje. Muszę przyznać, że na bardzo restrykcyjnych dietach może okazać się podstawą naszej kuchni. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana
    • Pasta pomidorowa Italian Passata with Basil

      Posted at 8:48 am by Storm
      Czer 29th

      Tomato PassataCzęsto do zapiekanek, sosów czy bigosu używałem koncentratów. Świetnym zamiennikiem dla mnie jest właśnie proponowane pure pomidorowe. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana
    • Masło Migdałowe – MERIDIAN Almond Butter

      Posted at 6:01 am by Storm
      Czer 29th

      Almond butterMoim głównym źródłem tłuszczy obecnie są orzechy. Zdrowe tłuszcze nienasycone w nich zawarte wspomagają proces odchudzania, kwas foliowy pomaga chronić przed rakiem jelita grubego i chorobami serca. Jest również bogatym źródłem białka jak i błonnika. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana
    • Sok SOLEVITA Cranberr Light

      Posted at 5:50 am by Storm
      Czer 29th

      Solevita Cranberry LightNa diecie często czytamy, aby jak najwięcej pić. Jako że sama woda jako dodatek do potraw mi nie podchodzi, od początku diety szukałem różnych produktów typu light. Dostępny w Lidl sok sprawdził się wyśmienicie. Czytaj dalej →

      Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana
    • Szymon Burzyński

      Witam wszystkich i zapraszam na mojego bloga gdzie znajdziecie kilka być może ciekawych porad, przepisów oraz poznacie historię mojego odchudzania. Jeśli macie jakieś pytania lub sugestie piszcie na storm1981uk@gmail.com. Zapraszam.

    • Podaj adres e-mail w celu obserwowania tego bloga i otrzymywania powiadomień o dodaniu nowych wpisów.

    • Facebook – Szymon Burzyński

      Facebook – Szymon Burzyński
    • Statystyka

      • 36,422 hits
    • Wyzwania:

      Challenge - WłochyMarzec 23rd, 2016
      Koniec
    • Najnowsze wpisy

      • 2 Wojna Światowa – niby szybkie śniadanie Styczeń 26, 2017
      • 30dniMAJEWSKICH Listopad 8, 2016
      • Low GI Chleb z Lidl Październik 16, 2016
      • Kolejny 3 września Lipiec 3, 2016
      • Challenge – Włochy Luty 7, 2016
    • Najnowsze komentarze

      Jess o Bułki Wysoko Proteinowe 2…
      Magda o Roladki z Piersi Kurczaka
      Storm o 30dniMAJEWSKICH
      Rudzienka o 30dniMAJEWSKICH
      omlet przepis o Krokiety z omleta
  • Statystyki bloga

    • 36,422 hits
  • Przypomnienie !!!

    Witam i ponownie proponuje, abyście wszystkie porady, triki czy wskazówki, jakie uzyskacie na mojej stronie skonsultowali, porównali lub chociaż sami przeanalizowali nim pójdziecie w moje ślady. Nie jestem dietetykiem ani trenerem personalnym a co mi pomogło, Wam może czasem zaszkodzić. Moim celem zawsze był efekt wizualny a nie ZDROWOTNY. Pozdro i POWODZENIA !!!

Blog na WordPress.com.

Anuluj