Kategoria: Produkty w UK

• Low GI Chleb z Lidl

  Posted at 11:27 am by Storm

  Paźdź 16th

  Już od jakiegoś czasu zbierałem się ze wstawienie tego chleba na bloga, jednak przez długi okres nie mogłem znaleźć oficjalnych informacji o składnikach odżywczych tego pieczywa. Na chwilę obecna wiem z nieoficjalnych źródeł iż rzeczywiście może to być całkiem ciekawe pieczywo. Z całą pewnością jest to pieczywo pełnoziarniste dość bogate w wiele nasion przez co i w wartościowe tłuszcze. Porównując do nawet chlebów pełnoziarnistych, które maja średnie ilości węglowodanów w granicach 50 gramów (na 100 gram gotowego produktu) tutaj rzeczywiście można zauważyć znacznie obniżoną ich zawartość. 36 gram węgli to stosunkowo niewiele jak na pieczywo. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, Chodakowska, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, GPS, indeks, Karmowski, metamorfoza, odchudzanie, odżywki, protein, schudł, skóra, szybko, Szymon, tłuszcz, zdrowie, Zegarek, zmiana

• Protein Active w Poundland

  Posted at 8:58 pm by Storm

  Lip 8th
  

  Protein Active

  Jeśli chodzi o batony energetyczne i gotowe szejki na siłownie, to zaskoczeniem dla mnie było jakie produkty można znaleźć w Poundland. Nigdy wcześniej nawet nie pomyślałbym sobie, aby kupić taki baton proteinowy. Taniej przecież już wychodzą odżywki.
  Jednak gdy pierwszy raz spróbowałem, byłem zaskoczony jak dobrze mogą smakować, a do tego ile białka nam dostarczają. Oferta producenta jest dość bogata, niestety przynajmniej w mojej okolicy batony schodzą jak na pniu szczególnie moje ulubione: Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana

• Jogurty Proteinowe ARLA

  Posted at 5:42 am by Storm

  Lip 8th
  

  Jogurty wysoko białkowe ARLA

  Od pewnego czasu zaopatruję się w jogurty proteinowe. Jako przekąska późno wieczorem, gdy już ciężko jest mi wytrzymać, są jak znalazł a do tego na prawdę imponują zawartością białka. Oprócz białka, znaczącym jest fakt, iż zredukowano w nich także ilość węglowodanów dając nam w efekcie ta sama ilość kalorii, co większość zwykłych „low fat” jogurtów w przeliczeniu na 100 gram. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, arla, białko, bieganie, Burzynski, Chodakowska, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, jogurt, Karmowski, metamorfoza, odchudzanie, odżywki, protein, proteinowy, schudł, skóra, szybko, Szymon, tłuszcz, zdrowie, zmiana

• Zegarek GPS

  Posted at 5:37 am by Storm

  Lip 7th
  

  Crane GPS Watch

  Od dawna przymierzałem się do kupna podobnego urządzenia. Było to jeszcze, gdy nie liczyłem kalorii i szukałem motywacji, którą wtedy miała być opaska fitness. Brak GPS w większości takich opasek, ceny ówczesnych zegarków GPS oraz liczenie kalorii dające mi świetny bodziec do odchudzania spowodowały, iż nie czułem potrzeby na chwilę obecną „marnowania” kasy. Ostatnio jednak w Aldi trafiłem na model Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, GPS, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, Zegarek, zmiana

• Blendery Owocowe

  Posted at 7:07 am by Storm

  Lip 5th

  Jednym z pierwszych urządzeń, jakie kupiłem po rozpoczęciu swojej diety był blender owocowy. Mimo, iż owoce nie są polecany jako składnik naszej diety przy dość restrykcyjnym odchudzaniu, mixy owoców często zastępowały mi jeden z posiłków w celu urozmaicenia mojego menu. Niby podobny efekt można uzyskać w naszych tradycyjnych mikserach, jednak zawsze miałem problem z jego wyciągnięciem, nie wszystkie mają wystarczające obroty do miksowania produktów typu szpinak, a i mycie wielu z nich jest dość uciążliwe (przynajmniej w moim utrudniony był dostęp do noża). Teraz stojący na blacie „blender” aż prosi się, by go tylko użyć. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana

• Ser Piórko czyli „produkt petarda”

  Posted at 10:57 pm by Storm

  Lip 4th
  

  Ser Piórko

  Gdy przeczytałem na jednym z forum o odżywianiu na temat sera, który ma 3 gramy tłuszczu i aż 35 gram białka, ciarki mnie przeszły. Jak taki ser w ogóle może istnieć a przede wszystkim z czego jest zrobiony i jak smakuje. Minęły 3 tygodnie od czasu, gdy zapytałem się o niego w moim lokalnym polskim sklepie gdy do czasu gdy pierwszy raz go ujrzałem. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana

• Chleb Białkowy Mestemacher

  Posted at 10:26 pm by Storm

  Lip 4th

  

  Na chlebek ten natrafiłem już jakiś czas temu i nie jest to produkt typowo dostępny w UK lub jakiś angielski zamiennik. Aby go zdobyć, musicie namówić lokalny polski sklep, by go dla Was sprowadził. Warty jest jednak wysiłku, gdyż niewiele produktów zbożowych może poszczycić się tak dużą zawartością białka przy stosunkowo małej ilości węgli. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana

• Bułki Wysoko Proteinowe 27g

  Posted at 9:50 pm by Storm

  Lip 4th

  Dzisiaj w Lidl oczom moim ukazał się cudowny widok – bułki wysoko proteinowe. Od razu zawołałem obsługę, by dowiedzieć się o skład i proporcje, niestety muszę czekać na managera do przyszłego tygodnia. Udało mi się jednak wygrzebać w internecie i poniżej załączę dokładną rozpiskę. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, GPS, indeks, metamorfoza, odchudzanie, odżywki, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, Zegarek, zmiana

• Dry Fry

  Posted at 8:17 am by Storm

  Lip 4th

  Jest to angielskie określenie smażenia wysoko tłuszczowych produktów bez dodatku oleju, ja jednak używam w moich przepisach tego określenia odnośnie „frytkownicy” po którą dość często ostatnio sięgam, a która zastępuje mi w wielu przypadkach patelnie pełną oleju. Produkt, który nabyłem to Breville Hallo 2 i chciałby go Wam przybliżyć. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana

• Serek Topiony THE LAUGHING COW Extra Light

  Posted at 1:54 pm by Storm

  Czer 29th

  Będąc w początkowym okresie diety (zwłaszcza na Dukanie) ucinałem kalorie jak mogłem i odstawiłem całkowicie masła. Szybko jednak znalazłem produkt, który pozwalał mi nadać mojej kanapce całkiem przyzwoity smak (bułki dukana bez smarowidła wydawały mi się wyjątkowo jałowe). Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana

• Majonez BRAMWELLS Lighter Then Light

  Posted at 1:08 pm by Storm

  Czer 29th

  Angielskie ketchupy mają tendencje do silnie octowego posmaku i to samo dotyczy większości majonezów. Gdy natrafiłem na ten produkt, jedyne co mnie przekonywało to ilość tłuszczu. 3.2 grama na 100 gram to na prawdę coś, co może wywrzeć wrażenie. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana

• Ketchup HEINZ 50% Less Sugar

  Posted at 12:31 pm by Storm

  Czer 29th

  Ketchup od dziecka był moim ulubionym dodatkiem do praktycznie wszystkiego. Potrafiłem nawet zjeść chleb z pomidorami, cebula i polać to ketchupem. Gdy zacząłem dietę ciężko mi było się z nim rozstać i właśnie produkt Heinz-a częściowo mi go zastąpił. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana

• Makaron DRAGON’S DEN Barenaked Noodles

  Posted at 9:02 am by Storm

  Czer 29th

  Gdy pierwszy raz natrafiłem się na ten produkt, aż ciarki mnie przeleciały z czego jest zrobiony i jak (jeśli w ogóle) smakuje. Muszę przyznać, że na bardzo restrykcyjnych dietach może okazać się podstawą naszej kuchni. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana

• Pasta pomidorowa Italian Passata with Basil

  Posted at 8:48 am by Storm

  Czer 29th

  Często do zapiekanek, sosów czy bigosu używałem koncentratów. Świetnym zamiennikiem dla mnie jest właśnie proponowane pure pomidorowe. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana

• Masło Migdałowe – MERIDIAN Almond Butter

  Posted at 6:01 am by Storm

  Czer 29th

  Moim głównym źródłem tłuszczy obecnie są orzechy. Zdrowe tłuszcze nienasycone w nich zawarte wspomagają proces odchudzania, kwas foliowy pomaga chronić przed rakiem jelita grubego i chorobami serca. Jest również bogatym źródłem białka jak i błonnika. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana

• Sok SOLEVITA Cranberr Light

  Posted at 5:50 am by Storm

  Czer 29th

  Na diecie często czytamy, aby jak najwięcej pić. Jako że sama woda jako dodatek do potraw mi nie podchodzi, od początku diety szukałem różnych produktów typu light. Dostępny w Lidl sok sprawdził się wyśmienicie. Czytaj dalej →

  Posted in Produkty w UK | Tagged 50kg, białko, bieganie, Burzynski, dieta, Dukan, fitness, glikemiczny, indeks, metamorfoza, odchudzanie, protein, schudł, skóra, Szymon, zdrowie, zmiana

• Szukaj:

• Szymon Burzyński

  Witam wszystkich i zapraszam na mojego bloga gdzie znajdziecie kilka być może ciekawych porad, przepisów oraz poznacie historię mojego odchudzania. Jeśli macie jakieś pytania lub sugestie piszcie na storm1981uk@gmail.com. Zapraszam.

• Podoba Ci się blog?

  Podaj adres e-mail w celu obserwowania tego bloga i otrzymywania powiadomień o dodaniu nowych wpisów.

• Facebook – Szymon Burzyński

  Facebook – Szymon Burzyński

• Statystyka

  • 36,422 hits

• Wyzwania:

  Challenge - WłochyMarzec 23rd, 2016

  Koniec

• Najnowsze wpisy

  • 2 Wojna Światowa – niby szybkie śniadanie Styczeń 26, 2017
  • 30dniMAJEWSKICH Listopad 8, 2016
  • Low GI Chleb z Lidl Październik 16, 2016
  • Kolejny 3 września Lipiec 3, 2016
  • Challenge – Włochy Luty 7, 2016

• Najnowsze komentarze

  	Jess o Bułki Wysoko Proteinowe 2…
  	Magda o Roladki z Piersi Kurczaka
  	Storm o 30dniMAJEWSKICH
  	Rudzienka o 30dniMAJEWSKICH
  	omlet przepis o Krokiety z omleta

• 
• 
• 
•